Что такое панические атаки?
В процессе эволюции у человека выработалась специальная система защиты организма от неблагоприятной среды. При возникновении экстремальной ситуации в кровь выбрасываются стрессовые гормоны (адреналин, норадреналин, кортизол), запускается механизм «бежать или драться». Активизируется работа вегетативной нервной системы: ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, что приводит к гипервентиляции легких и появлению таких симптомов, как головокружение, тахикардии, одышка, потливость, онемение конечностей. Это адекватный отклик организма на опасность.
При панической атаке происходит сбой защитных механизмов, и реакция возникает без особых причин. У человека нарастает беспокойство, усиливается тревога, возникает страх смерти – формируется цикл обратной связи. Чем сильнее вегетативные проявления, тем более выражены чувство страха, дереализации и деперсонализации (это происходит не со мной).
Меняется поведение человека, он становится мнительным, находится в постоянном нервном перевозбуждении, опасаясь новых приступов.
Паническая атака может проявиться как единичный пароксизм, так и в виде серии приступов. Продолжительность приступа варьирует: от 2-5 минут до нескольких часов.
Диагностика панической атаки
Учитывая полисистемность клинических проявлений панических атак, для выявления или исключения фоновых заболеваний, а также в целях дифференциальной диагностики пациенту назначают комплексное обследование сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной нервной системы.
При исключении соматической патологии, которая может давать сходную симптоматику, склоняются к диагнозу – паническое расстройство, если имеются следующие критерии:
неожиданные, периодически повторяющиеся эпизоды панических атак;
сердцебиение;
головокружение;
боль в груди;
одышка, удушье;
чувство нереальности (деперсонализация или дереализация);
страх смерти, потери контроля над собой или боязнь сойти с ума.
Принципы лечения панических расстройств
По результатам диагностики назначается комплексная терапия, которая включает лечебно-реабилитационный и медикаментозный этапы.
В лечебно-реабилитационный этап входят:
Когнитивно-поведенческая терапия – это активный диалог между психологом и пациентом, в ходе которого у человека меняется отношение к тревожащей его проблеме, формируются положительные стереотипы поведения. Пациент постепенно выходит из замкнутого круга, состоящего из страха, тревог, овладевает приемами самоконтроля за психическим состоянием во время психических атак.
Гештальт-терапия – направление в психологии, помогающее пациенту осознать свои потребности, выяснить причины незавершенных ситуаций из прошлого, когда все непрожитые обиды, радости, подавленные эмоции остаются заложниками внутри человека и не дают ему спокойно жить.
Психоаналитическая терапия – это анализ бессознательной части психики пациента и доведение полученной информации до осознания человеком причинно-следственных связей тех или иных поступков.
Медикаментозное лечение
Подбор лекарственных препаратов при панических пароксизмах – прерогатива врача, с учетом психологического статуса пациента, клинических симптомов заболевания, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Средняя продолжительность медикаментозного курса составляет около полугода.
Почему надо обратиться в Центр «Душевный Доктор»
Вы впервые испытали внезапный приступ беспричинного страха или приближающейся катастрофы? У вас периодически возникает мучительное чувство тревоги за свою жизнь, сопровождаемое учащенным сердцебиением, головокружением и ощущением потерянности во времени и пространстве?
Обращайтесь за помощью в Центр «Душевный Доктор», где опытные специалисты: психотерапевты, психологи, психиатры помогут вам преодолеть проблемы, связанные с психическим здоровьем, проведут точную диагностику, назначат эффективное лечение с учетом индивидуального подхода к каждому пациенту.
Записаться на консультацию ко врачу можно по телефону: +7 (981) 878-87-05, или онлайн на официальном сайте Центра "Душевный доктор"
