Этапы психотерапевтического процесса зависят от метода (или интеграции нескольких методов), применяемых в каждом психотерапевтическом случае. Каждый специалист нашего центра компетентен в двух и более направлениях психотерапии, что позволяет построить терапию индивидуализировано, в зависимости от проблем и запроса каждого обратившегося за их помощью.
Общим для всех психотерапевтических методик, после этапа знакомства, является концептуализация специалистом каждого психотерапевтического случая, то есть формирования понимания проблем пациента с точки зрения применяемых методов психотерапии, после чего психотерапевт разрабатывает примерный план помощи в каждом конкретном случае. Намеченный план является приблизительным и подразумевает возможные отступления от него, связанные с изменениями жизненных обстоятельств пациента, возникновением возможных кризисных ситуаций либо появлением новых целей терапии.
Продолжительность терапии в начале психотерапевтического лечения определяется приблизительно. Как правило, для излечения, например, неосложненного депрессивного эпизода требуется 10-14 психотерапевтических сессий. Рекомендуется постепенное снижение частоты встреч с терапевтом по мере улучшения душевного состояния. После купирования депрессивной симптоматики человек может остановиться на этом этапе, перейдя в формат редких (1 или 2 раза в год) поддерживающих консультаций, либо, в случае наличия запроса, остаться в терапии для прорабатывания более глубинных проблем. В случае выраженных и глубоких душевных проблем, сопровождающих человека долгие годы, заставляя его страдать и существенно снижая качество его жизни, необходима длительная психотерапия – от года до нескольких лет.